4 cách có ngay bữa sáng nhanh chóng cùng bánh gạo lứt và bơ hạnh nhân

Với các tín đồ yêu thích những thực phẩm bổ sung năng lượng nhanh, ít chất béo thì không còn xa lạ với bánh gạo lứt- một sự kết hợp giữa hạt gạo lứt Việt Nam giàu chất xơ và công nghệ ép thuỷ lực hiện đại, giúp giữ trọn 99% giá trị dinh dưỡng của gạo lứt. Ngoài sử dụng công nghệ ép hiện đại, không chiên qua dầu, không chất bảo quản thì bánh gạo lứt còn có lợi ích cho sức khỏe như: phù hợp với người ăn kiêng, tốt cho người tiểu đường, thích hợp cho người tập gym, thể thao và sự tiện ích mà nó mang lại.

Nhắc đến gạo lứt thì không thể không nhắc đến bơ hạnh nhân – một thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tim mạch giúp máu lưu thông dễ dàng, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức đề kháng. Là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho các bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Hạnh nhân có hương vị thơm ngon, vị bùi, ngậy và mùi thơm đặc trưng khi thưởng thức.

Bánh hạnh nhân gạo lứt là sự kết hợp tuyệt vời cho bữa sáng đầy dinh dưỡng và nhanh chóng của mọi người. Tuy nhiên, nếu đã quá nhàm chán với sự kết hợp đó thì hôm nay HAPPI OHA sẽ giới thiệu đến bạn 4 công thức kết hợp bánh hạnh nhân gạo lứt với các nguyên liệu khác cực kì thú vị và bổ ích làm tăng thêm sự đa dạng trong thực đơn của bạn nhé.

1. Strawberry rice cake

Nguyên liệu:

• Bánh gạo lứt: 1 cái
• Bơ hạnh nhân: 10g
• Sữa chua: 20g
• Dâu: 30g
• Hạt chia: ¼ tsp

Cách thực hiện:

• Bạn chỉ cần phết một lớp bơ hạnh nhân lên bánh gạo lứt
• Sau đó phủ một lớp sữa chua vào giữa lớp bánh hạnh nhân gạo lứt
• Và cuối cùng là phủ dâu tâu cắt lát và rắc một ít hạt chia

Thế là xong rồi!

2. Apple rice cake

Nguyên liệu:

• Bánh gạo lứt: 1 cái
• Bơ hạnh nhân: 10g
• Táo: ¼ quả
• Mật ong: ½ tsp
• Hạt lanh: ¼ tsp

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và cắt lát mỏng táo, nhớ giữ vỏ để giữ kết cấu
• Sau đó phủ một lớp bơ hạnh nhân lên bánh gạo lứt và bỏ lát táo lên trên 
• Cuối cùng, chỉ cần rót mật ong và trang trí thêm một ít hạt lanh xay là hoàn thành rồi!