Axit citric trong nước chanh có thể giúp điều chỉnh độ pH của tóc, loại bỏ dầu thừa, điều tiết bã nhờn và cải thiện nang tóc. Sữa chua giúp cải thiện tóc hư tổn và dưỡng mái tóc suôn mượt, bóng khỏe. Bên cạnh đó, mật ong có thể giúp cải thiện tình trạng gàu và viêm da tiết bã. Cách làm mặt nạ tự nhiên thế này là một cách tuyệt vời để kiểm soát dầu và ngăn ngừa tình trạng nang tóc bị tắc nghẽn, gây rụng. 

Chuẩn bị: 

• 1/2 cup sữa chua
• 1 tbsp nước chanh
• 1 tbsp mật ong

Cách thực hiện:

• Kết hợp mọi thành phần vào một cái bát và trộn đều đến khi hỗn hợp mịn.
• Bôi lên tóc, từ chân tóc đến ngọn tóc.
• Đợi trong khoảng 30 phút và gội sạch bằng dầu gội nhẹ dịu không sulfat.

6. Mặt nạ lá sầu đâu và bột nghệ

Mái tóc đen mượt đầy tính biểu tượng của phụ nữ Việt xưa nay luôn gắn liền với bồ kết. Bồ kết giúp kết cấu tóc trở nên săn chắc nhưng vẫn giữ vẻ suôn mềm, tự nhiên.

Hơn nữa, bồ kết có khả năng làm bóng tóc rất đặc trưng, giúp siết chặt chân tóc. Do đó, những người bị rụng tóc nên thường xuyên dùng bồ kết vì chúng mang lại hiệu quả ngay từ những lần sử dụng đầu tiên.

Cách thực hiện:

• Nướng sơ bồ kết tươi đem đi, rồi đun tới khi nước chuyển màu vàng nâu caramen. 
• Thoa lên tóc khi nước còn ấm. 
• Để ủ trên tóc 15-20 phút.
• Nên gội xen kẽ với dầu gội bình thường trước và giảm dần dầu gội công nghiệp.
• Thời gian đầu, da đầu dễ bị bết, bẩn nhanh vì đã quen với chất sát khuẩn mạnh.

8. Mặt nạ tóc bia

Những lon bia gần hoặc đã hết hạn vẫn có thể tận dụng để làm mặt nạ tóc. Men lúa mạch trong bia kích thích tóc mọc nhanh và giảm rụng rõ rệt. 

Cách thực hiện:

• Bật nắp bia và để qua đêm để bia xả hết CO₂ gây rối tóc.
• Lấy bông chấm bia thoa lên da đầu .
• Ủ trong 10 phút.
• Thoa bia lại lần nữa và ủ tiếp 10 phút.
• Có thể dùng thay thế nước gội đầu hoặc kem xả. 

9. Mặt nạ tóc lá ổi

Do tác dụng sát khuẩn khá tốt nên lá ổi thường được sử dụng để tắm, gội, làm mặt nạ ủ tóc đặc biệt cho trẻ nhỏ. Lá ổi giúp trị gàu, trị nấm và rụng tóc rất hiệu quả do giàu vitamin C, Lycopene, vitamin B2 cùng nhiều chất chống oxy hóa khác.

Cách thực hiện:

• Giã nát lá ổi vì khá cứng.
• Đun chúng với 2 lít nước. 
• Dùng chung với dầu gội thường hoặc thay thế dầu gội đều được
• Ủ tóc một lúc rồi để khô tự nhiên.

Những lưu ý khi điều trị gàu và rụng tóc từ thiên nhiên tại nhà

• Không gội đầu bằng nước nóng. Nên xả lại tóc bằng nước lạnh thêm 1, 2 lần để chân tóc se lại sau khi gội đầu.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, mà nên đội mũ, quấn tóc, buộc tóc để bảo vệ tóc trước tác động của môi trường.
• Bổ sung thêm vitamin E, H để hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong.
• Gội đầu khoảng 3 – 4 lần/ tuần với các liệu pháp tự nhiên và gội ít hơn với dầu gội công nghiệp.
• Nên ủ tóc tối thiểu 1 tuần/ lần.
• Hạn chế sấy tóc và để tóc khô tự nhiên, nhưng tránh để tóc ẩm ngủ qua đêm vì dễ sinh ra gàu.
• Hạn chế sử dụng các chất hóa học, uốn, tẩy, nhuộm,…
• Chải đầu trước khi gội thay vì trong lúc gội đầu hay khi tóc còn ướt.
• Bổ sung dinh dưỡng tóc bằng cách ăn nhiều rau củ quả, thêm dầu oliu để bổ sung vitamin E.
• Kiên trì sử dụng mặt nạ tóc trị gàu và rụng tóc trong ít nhất vài tháng để thấy hiệu quả thực sự.
• Cấp ẩm bằng dầu dừa, nha đam, oliu, tinh dầu bưởi,… cho da đầu ngay cả khi đã hết gàu và rụng tóc.

Trên đây là 9 cách trị gàu và rụng tóc tại nhà từ thiên nhiên vô cùng đơn giản và hiệu quả mà chúng mình có thể tự làm để giữ cho da đầu luôn khỏe mạnh. Việc trị gàu và rụng tóc, bên cạnh đó, nên được điều trị từ bên trong. Bởi tóc gàu và rụng phần nhiều do thiếu máu và thiếu chất. Chính vì vậy dinh dưỡng là chìa khóa của mọi vấn đề.

---------------------------

VỀ HAPPIOHA

HAPPI OHA ra đời từ khao khát của một dược sĩ trẻ người Việt, sau khi chứng kiến bao người phải gác lại những hoài bão vì các căn bệnh mãn tính, mà 95% trong số đó bắt nguồn từ chế độ ăn uống và lối sống thiếu vận động.

OHA nhận thấy rằng chỉ khi khoẻ mạnh về thể chất lẫn tinh thần, ta mới có thể khai phá trọn vẹn tiềm năng, sống hữu ích, cũng như trải nghiệm đến tận cùng hạnh phúc và tự do.

HAPPI OHA luôn mong muốn giúp mọi người biến lối sống lành mạnh trở thành một sự lựa chọn dễ dàng. Tất cả sản phẩm được tạo ra với sự tận tuỵ trong từng công đoạn chế biến thủ công, mang trọn những tinh tuý của mẹ thiên nhiên, cung cấp nguồn năng lượng tốt lành nhất cho người hữu duyên lựa chọn thưởng thức.

Tham khảo một số sản phẩm dinh dưỡng lành mạnh của HAPPI OHA tại đây.